Se apropie sarbatorile si ne dorim ca zambetul nostru sa fie perfect! Rochia am pregatit-o, la fel si pantofii. Cum ramane cu zambetul? Conform studiilor, zambetul poate face o femeie mai atractiva decat orice machiaj sau articol de imbracaminte. Pe de alta parte, mesele bogate, dulciurile si bauturile consumate in aceasta perioada au un impact considerabil asupra dintilor. Ai grija de dantura ta! Afla din articol ce poti face pentru a evita problemele stomatologice si vizita la dentist de sarbatori!
Sarbatori cu zambet alb ca zapada
Zambetul pe care il ai acum te multumeste? Vrei sa-ti vezi zambetul in poze si sa nu-l mai ascunzi sub un suras? Sarbatorile, fie ca vorbim de Craciun, Revelion sau Paste, sunt o perioada in care ne revedem familia si prietenii. Ne face placere sa imortalizam aceste momente, de ce sa nu o facem cu incredere si sa ne amintim cu placere de ele?
O metoda rapida pentru a obtine un zambet mai alb de sarbatori este de a apela la o procedura de albire dentara.
Poti realiza albirea dentara la domiciliu, dar produsele utilizate nu sunt la fel de eficiente precum cele profesionale. Timpul necesar pentru a obtine acel zambet alb ca zapada poate fi destul de mare. De multe ori, pentru a grabi procesul de albire, multe persoane folosesc in exces produse specifice. Acest lucru poate duce la iritarea gingiilor sau la alte probleme dentare.
Alimente care te pot trimite la dentist de sarbatori
Dulciurile si “rontaielile” dintre mese iti pot afecta dantura. La fel ca bomboanele si prajiturile care iti fac cu ochiul ori de cate ori treci pe langa ele. Si asta in timp ce cozonacul si cornuletele apetisante pe care bunica le-a preparat te fac sa te simti “obligat” sa le mananci. Acestora li se alatura si batoanele de ciocolata pe care le-ai cumparat. Cu totii ne dorim sarbatori fara restrictii alimentare, dupa ce ne-am abtinut in restul anului.
Dar, atentie! Alimentele pline de zahar tind sa se lipeasca de dinti pentru multe ore si sa iti afecteze dantura. Bacteriile din gura se inmultesc din cauza zaharurilor si cresc probabilitatea de a dezvolta carii. Daca nu te poti spala pe dinti dupa consumarea lor, clatirea gurii cu apa sau guma de mestecat fara zahar te va ajuta. Aceste metode cresc fluxul de saliva ce contribuie la “spalarea” bacteriilor.
Totodata, incearca sa reduci gustarile dintre mese. Si ele au un efect negativ asupra zambetului. Gustarile expun dintii in mod continuu la acizi care pot distruge smaltul.
Bauturi care pateaza dintii
Acorda atentie si bauturilor pe care le consumi la mesele de sarbatori. De exemplu, trebuie sa stii ca vinul rosu pateaza dantura. Incearca sa-l eviti sau daca il consumi, clateste-ti apoi bine gura cu apa.
Fie ca este rosu sau alb, nivelul de aciditate ridicat din vin poate afecta smaltul dintelui. Pentru a evita deteriorarea incearca sa nu tii prea mult timp alcoolul in gura. Smaltul protejeaza dintele de carii, prin urmare afectarea lui ne expune pericolului.
Cafeaua, ceaiurile, sucurile, toate pot pata cu usurinta dintii. Evita sa consumi aceste bauturi daca iti doresti dinti impecabili, mai ales dupa ce ai realizat o procedura de albire. Asta nu inseamna ca trebuie sa renunti definitiv la bauturile preferate. Pur si simplu ai grija sa iti clatesti gura dupa ce consumi aceste bauturi. Sau poti sa le bei cu ajutorul paiului, pentru a evita contactul direct cu dintii.
Atentie la consumul bauturilor calde cu paiul, deoarece te pot frige in cerul gurii. Folosirea paiului in mod constant poate provoca riduri de expresie in jurul buzelor.
Este recomandat sa iti savurezi cafeaua intr-un timp cat mai scurt, nu pe parcursul intregii zile, pentru a limita contactul cu dintii.
Cum mai poti preveni vizita la dentist de sarbatori
In aceasta perioada, sunt multe cadouri de impachetat si de despachetat si, in graba, poate aparea tentatia de a le desface cu dintii. Stop! Nu folosi dantura pe post de unealta! Risti sa suferi fracturi dentare sau fisuri ale smaltului si sa ajungi de urgenta in cabinetul medicului dentist de sarbatori.
Ai grija si la alimentele foarte dure sau prea lipicioase, precum cuburile de gheata sau caramele. Iti poti afecta dintii dintr-o singura muscatura gresita. Mai bine lasa-le sa se topeasca putin pentru a evita orice problema. Nu uita sa te speli pe dinti dupa ce ai consumat dulciuri.
Stresul si aparitia bruxismului
Sarbatorile sunt un prilej de bucurie, dar si de… stres. Alergam dupa cadouri, ne dorim sa cream atmosfera perfecta si sa facem pe toata lumea din jur fericita. Toate acestea inseamna munca multa si stres.
Anxietatea din perioada sarbatorilor poate fi un factor declansator in aparitia bruxismului sau clenchingului (strangerea puternica a dintilor). Obiceiul duce la dureri ale maxilarelor si dureri de cap. Durerile de cap se pot intensifica in aceasta perioada. Trebuie sa gasesti o metoda prin care sa te relaxezi si chiar sa consultati un medic dentist. Acesta iti poate indica purtarea unei gutiere in timpul somnului. Purtarea gutierei te poate ajuta sa treci cu bine peste aceasta perioada tensionata, sa eviti durerile dentare, deci implicit si vizita la dentist de sarbatori.
Mananca fructe, legume si branzeturi
Pentru a-ti proteja dintii, mananca fructe si legume. De exemplu, morcovii si broccoli sunt legume benefice pentru dinti, fiind bogate in vitamina A. Aceasta intareste smaltul dintilor.
Mesele de sarbatori se termina de obicei cu placinte, cozonac, pasca si tot felul de bunatati. Acestea sunt pline de zahar si de obicei lipicioase. Iti recomandam sa optezi pentru un desert usor, cum ar fi o salata de fructe.
De asemenea, alege sa mananci branzeturi in loc de snacks-uri, mai ales daca consumi bauturi alcoolice la petrecerile din aceasta perioada. Ph-ul branzeturilor te ajuta la neutralizarea acidului din bauturi. Sa nu uitam de calciul existent in branzeturi, benefic pentru sanatatea dintilor.
Rezolva din timp cariile si nu ajungi la dentist de sarbatori
Uneori suferi de disconfort dentar? Chiar daca durerile nu sunt intense si apar doar din cand in cand, este recomandat sa consulti un medic dentist, mai ales inainte de perioada sarbatorilor.
De asemenea, chiar daca nu iti provoaca inca durere, este bine sa mergi la stomatolog pentru a rezolva problema cariilor. Rujul rosu nu se asorteaza deloc cu ele. Scapa de cariile inestetice din timp, pentru ca orice moment imortalizat alaturi de cei dragi sa ramana ca o amintire placuta.
Prevenirea problemelor dentare este mai eficienta decat tratarea lor. Nu amana vizita in cabinet! Altfel, risti sa ajungi la dentist chiar de sarbatori. In contextul in care majoritatea cabinetelor dentare sunt inchise in zilele de sarbatoare, nu iti doresti sa experimentezi dureri puternice care se pot transforma in urgenta.
Daca nu ai mai fost de cel putin 6 luni la un control, te asteptam in oricare din cele 6 clinici ABC Eurodent din Bucuresti. Specialistii nostri se vor asigura ca vei petrece zilele de sarbatoare cu voie buna si vei afisa un zambet larg, plin de incredere.
